判断题在训练过程中，阶段性地递增或加大运动负荷是提高运动成绩必须依靠的途径。
判断题对于难美性项群的运动项目来讲，通常采用成套动作完成的难度系数与质量来评定负荷等级。
判断题按照专项训练目的与监控指标划分负荷等级式，指标的选择一般采用心率、血乳酸和相关技术指标。
判断题训练负荷是运动训练的重要因素之一，适宜的负荷安排是科学化训练的基本体现。
判断题训练负荷既影响人体的生理活动，也影响人的心理活动。
