简答题 为什么课间运动不宜剧烈活动？

【参考答案】

课间休息时间很短，但有的同学仍然利用这段时间进行一些剧烈的体育运动，例如奔跑、追逐、踢足球、打篮球等。其实这样做是不利于健康和学习的。首先，刚刚下课，脑子里还萦回着各种书本知识，大脑仍然处于紧张状态，但是腰腿手脚的肌肉却处于全面松弛状态，全身是懒散无力的。如果冒冒失失去进行剧烈体育运动，容易受伤。其......

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