简答题 健美操运动对内脏器官的锻炼价值

【参考答案】

长期参加健美操锻炼，会使心肌纤维增粗、心肌收缩力增强，心输出量增加，提高了供血能力。同时，通过循环系统向全身细胞提供更多的氧和养料，减少脂肪酸，延缓血管硬化。
同时经常参加健美锻炼，肺通气量成倍增长，增大了肺部的容积和吸氧量。并可使呼吸肌变得有力，从而使人的呼吸加深，次数减少，这是一种最有力......

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