A.选择含钙量高的食物B.采用适当的烹调方法C.增加户外运动D.通过调整膳食来增加食物中钙的吸收E.用油炒F.服用钙片
多项选择题膳食中有哪些因素会降低铁的吸收率（）
A.维生素CB.茶叶C.草酸、植酸D.咖啡E.柠檬酸F.钙
多项选择题硒对人体有哪些作用?（）
A.参与构成含硒的酶类B.解毒作用C.保护心血管、维护心肌的健康D.促进生长发育，抗肿瘤E.抗衰老F.促进胃肠蠕动
