A.臀中肌臀小肌前部B.髂腰肌C.臀中肌臀小肌后部臀大肌D.臀大肌通过伸展（）肌肉，可以改善大腿在髖关节处有明……

多项选择题抗阻力训练需要遵循（）

A.在特殊性原则指导下选择动作
B.对于初级训练者先做固定器械
C.应首先选择多关节训练，功能性训练
D.单一肌肉高强度训练

多项选择题通过周期改变（）来改变抗阻力训练计划可以提高运动能力。

A.频率
B.负荷
C.强度
D.饮食

多项选择题增加斜方肌中下部和菱形肌力量的依据是（）

A.含胸弓背
B.没有抗阻力训练过
C.需要改善肩部不适
D.想活动肩关节

多项选择题制定针对性计划的依据是（）

A.股骨头坏死
B.当前的训练水平
C.客户肥胖度高
D.客户想变瘦

多项选择题深蹲训练渐进性原则有（）

A.十次增至十五次
B.两组增至三组
C.只利用自身重量
D.间歇时间逐渐变短

多项选择题运动时出现（）需要暂时推延时间

A.高温
B.潮湿
C.日晒
D.过度饮食

多项选择题颈部劳损的人需要注意（）

A.限制进行特殊类型活动
B.建议医生检查
C.高强度训练
D.医务监督

多项选择题腰部劳损的锻炼者要注意（）

A.无需注意
B.限制进行特殊类型活动
C.不用医学检查
D.建议医生检查

多项选择题哪些需要医务监督训练（）

A.高血压
B.重度肥胖
C.糖尿病
D.长时间伏案工作

多项选择题哪些需要根据医嘱训练（）

A.体脂率36%
B.重度脂肪月
C.每天吸烟20根
D.高血压

多项选择题下列哪些症状需要医学检查后才能参加运动（）

A.糖尿病
B.癫痫病
C.支气管炎
D.口腔溃疡

多项选择题教练在回复客户希望开始锻炼的要求时要根据（）进行回报。

A.体适能测试结果
B.健康状况的调查
C.行为习惯
D.生活方式

多项选择题教练经常给眩晕的客户建议（）

A.在医务监督下进行运动
B.进行医学检查
C.无需监督
D.按照运动处方的规定进行运动并接受教练对监督和帮助

单项选择题半蹲姿势起跳，落地时也成半蹲姿势的健身手段是指（）

A.立定跳远
B.三级跳远
C.高姿多级蛙跳
D.十字交叉跳

多项选择题体适能评估包括了（）

A.身高
B.体重
C.静态心率
D.血压