A.在特殊性原则指导下选择动作B.对于初级训练者先做固定器械C.应首先选择多关节训练,功能性训练D.单一肌肉高强度训练
多项选择题通过周期改变()来改变抗阻力训练计划可以提高运动能力。
A.频率B.负荷C.强度D.饮食
多项选择题增加斜方肌中下部和菱形肌力量的依据是()
A.含胸弓背B.没有抗阻力训练过C.需要改善肩部不适D.想活动肩关节
多项选择题制定针对性计划的依据是()
A.股骨头坏死B.当前的训练水平C.客户肥胖度高D.客户想变瘦
多项选择题深蹲训练渐进性原则有()
A.十次增至十五次B.两组增至三组C.只利用自身重量D.间歇时间逐渐变短
多项选择题运动时出现()需要暂时推延时间
A.高温B.潮湿C.日晒D.过度饮食
多项选择题颈部劳损的人需要注意()
A.限制进行特殊类型活动B.建议医生检查C.高强度训练D.医务监督
多项选择题腰部劳损的锻炼者要注意()
A.无需注意B.限制进行特殊类型活动C.不用医学检查D.建议医生检查
多项选择题哪些需要医务监督训练()
A.高血压B.重度肥胖C.糖尿病D.长时间伏案工作
多项选择题哪些需要根据医嘱训练()
A.体脂率36%B.重度脂肪月C.每天吸烟20根D.高血压
多项选择题下列哪些症状需要医学检查后才能参加运动()
A.糖尿病B.癫痫病C.支气管炎D.口腔溃疡
多项选择题教练在回复客户希望开始锻炼的要求时要根据()进行回报。
A.体适能测试结果B.健康状况的调查C.行为习惯D.生活方式
多项选择题教练经常给眩晕的客户建议()
A.在医务监督下进行运动B.进行医学检查C.无需监督D.按照运动处方的规定进行运动并接受教练对监督和帮助
单项选择题半蹲姿势起跳,落地时也成半蹲姿势的健身手段是指()
A.立定跳远B.三级跳远C.高姿多级蛙跳D.十字交叉跳
多项选择题体适能评估包括了()
A.身高B.体重C.静态心率D.血压
多项选择题健康问卷调查內容包括()
A.个人信息B.家族病史C.与健康有关的行为D.与健康有关的状态