判断题压力源都具有持续性，短时间内不会消失。
判断题心理学对“压力”的解释是：在一个情境里，外部刺激作用于人之后，产生的相应的身心反应。（）
判断题更多地采用胸式呼吸可以减少因压力产生的肌肉紧张和焦虑。
判断题不正确的呼吸方式可能会引发我们惊恐、焦虑、抑郁。
判断题喝酒是一种效果不错的减压方式。
