A.神经B.器官C.肌肉D.经络无论是举杠铃来塑造肱二头肌，还是发短信来训练大拇指，只要通过训练，你身上所有的……

单项选择题突然增加的（）或让你在短期内面对紧急情况时有更强的意志力。

A.氧气
B.红细胞
C.白细胞
D.糖分

单项选择题现代社会中出现的失控实际上是（）战略性冒险本能的延续。

A.大脑
B.身体
C.思维
D.思想

单项选择题心理学家罗伯特·德沃夏克和南达科他大学研究员X.T.王认为，现代人的大脑可能仍把（）含量作为资源稀缺或资源充足的标志。

A.葡萄糖
B.血糖
C.氧气
D.红细胞

单项选择题南达科他大学的研究员X.T.王是一位行为经济学家，他和心理学家罗伯特·德沃夏克一起提出了自控的（）模型。

A.能量演变
B.能量预算
C.能量转换
D.能量守恒

单项选择题在某个特定时刻，大脑只能提供很少的能量，它可以在细胞中储存一些能量，但这部分能量主要依赖血液中不断流动的（）。

A.白细胞
B.红细胞
C.葡萄糖
D.氧气

单项选择题宾夕法尼亚大学心理学家罗伯特·科兹本认为，自控时大脑每分钟需要的能量不会超过跑酷运动所需能量的（）。

A.五分之一
B.四分之一
C.三分之一
D.一半

单项选择题加略特现在是土耳其高峰大学的教授，他发现，（）人群更可能墨守成规，更不喜欢为慈善事业捐款或帮助陌生人。

A.低血糖
B.高血糖
C.外向
D.内向

单项选择题虽然大脑是一个器官，是一块肌肉，但（）自控还是会让大脑疲惫。

A.停止
B.短时间
C.反复
D.放弃

单项选择题一个重要的意志力规则：如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事，那就把它安排在你意志力（）的时候做。

A.最弱
B.最强
C.没有
D.集中

单项选择题你可以通过（）来更明智地规划日程，以便在意志力耗尽的时候克制住自己。

A.认识自己
B.发现自己
C.了解自己
D.总结自己

单项选择题肌肉模式不仅有助于我们了解为什么自己（）的时候会失败，还告诉我们应该如何训练自控力。

A.自由
B.紧张
C.放松
D.疲惫

单项选择题一旦时间（），注意力训练不仅会分散注意力，还会耗尽身体的能量。

A.过短
B.过长
C.均衡
D.有限

单项选择题罗伊·鲍迈斯特是佛罗里达州立大学的心理学家，也是第一位系统观察和测量（）的科学家。

A.自控力大小
B.自控力极限
C.意志力消耗
D.意志力极限

单项选择题研究人员发现，人们（）的意志力最强，然后意志力随着时间的推移逐渐减弱。

A.上午
B.下午
C.早晨
D.晚上

单项选择题意志力是种生理本能，它和压力一样，通过不断（）来保护我们不受自身伤害。

A.进化
B.退化
C.增强
D.减少