A.120~140B.140~160C.160~180D.140~200E.120~180
判断题运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷,由运动量和运动负荷两方面决定。
判断题体育运动是一个自我完善、健全的过程,无需自我克服惰性和战胜困难。
判断题运动伤害是指体育运动造成人体各系统、器官以及组织在解剖上的破坏或生理上的紊乱。
多项选择题让学生在浙大学习,掌握1-2个运动技能,积极参与体育锻炼与竞赛,形成体育核心素养“()”。
A.运动能力 B.运动安全 C.生活方式 D.健康行为 E.体育品德
多项选择题全面加强和改进学校体育教育,构建具有浙大特色的“三全体育”教育教学生态课程体系,三全是指“()”。
A.全方位 B.全覆盖 C.全过程 D.全路径 E.全成员
多项选择题运动缺乏是指“()”。
A.每周运动不足3次 B.每次运动不足30分钟 C.运动心率偏低 D.运动强度偏低 E.最大摄氧量偏低
多项选择题体育运动是改变身体健康状态的关键因素,主要促进“()”。
A.身体健康 B.生理健康 C.心理健康 D.环境适应 E.个体健康
单项选择题《健康中国2030》纲要提出:实施青少年体育活动促进计划,培育青少年体育爱好,基本实现青少年熟练掌握()项以上体育运动技能,确保学生校内每天体育活动时间不少于()小时。
A.1,1 B.1,2 C.2,1 D.2,2 E.1,3
单项选择题在体育教育过程中,必须始终坚持“()”的教育理念。
A.健康第一,安全第二 B.健康第一,安全第一 C.安全第一,健康第二 D.安全第一,健康第一 E.运动第一,健康第一
判断题体育运动可使心肌纤维变粗,心肌增厚,心脏收缩力和容量增大,有效预防心血管疾病的发生。
判断题人体的健康状况主要受先天遗传和后天环境因素影响,其中行为与生活方式是影响个体健康最为重要因素,约占17%。
判断题世界卫生组织(WHO)将健康定义为“生理健康、心理健康、社会适应和道德完善”的良好状态。
判断题体育运动是“加强生命活动、延缓人体衰老、促进人类进化”的有效手段,是影响人体发展的唯一因素。
不定项选择下列受伤后的休养方式哪种是错误的()
A.认真对待,积极治疗 B.保证休息和营养 C.没受伤的地方可以按原计划训练 D.合理安排伤后训练
单项选择题下列哪个问题进行爬楼梯锻炼时要注意的问题()
A.选择的楼梯要防滑,还要有牢固的扶手,光线要好 B.腿脚不便者不能进行爬楼梯锻炼 C.在锻炼前应做好热身活动,特别是一些下肢的准备活动,如压腿、屈膝、活动脚踝 D.开始时的运动量以身体能够承受为准,以后再慢慢增加