简答题 结合个人实际，谈谈生活压力的来源及如何运用心理学知识更好地应对生活压力

【参考答案】

生活压力的来源：
（1）日常烦恼，例如：和同学关系不好，常生病，感到孤独，资金满足不了自己的需求等；
（2）生活改变，例如：学校离家较远，风俗习惯相差较大，气候改变难以适应，考试失常，失恋等：
（3）心理因素，例如：感觉自己事事不如人，面对选择难以取舍，对很多事物难以区......

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