简答题 什么是非理性信念？如何利用心理学知识应对非理性信念带来的问题？试用生活中所遇到的事例解释说明

【参考答案】

非理性信念：人们对于事物的认识有正确和错误之分，那些错误的认识就是所谓的非理性信念。
例如，你在一次考试中没有发挥好，结果需要重修，你可能会觉得，“怎么办啊，这下不能参与所有的评优活动了”、“完了，毕不了业了”等等，这些过分夸大后果的严重性的......

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