A.营养过剩B.工作节奏加快（体力与精神重负）C.物质条件改善D.体力活动的减少以及不良的生活习惯E.非健康心……

单项选择题适时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高机体能力的训练原则即（）

A.全面恢复原则
B.适时恢复原则
C.适量性原则
D.区别等待原则

单项选择题在健身运动的基础上为增加身体美感而进行的身体锻炼称为（）

A.体育运动
B.休闲体育
C.竞技运动
D.健美运动

单项选择题（）不是实施健身方案的三要素

A.预备因素
B.操作因素
C.强化因素
D.恢复因素

单项选择题个别对待原则的基本含义是（）

A.根据学习、生活和工作规律安排训练
B.根据年龄、性别、兴趣爱好安排训练
C.针对性安排项目、内容、负荷
D.因人而异、区别对待、不强求一致

单项选择题下列不属于避免训练风险动作应采取的措施是（）

A.不要过度弯曲膝和颈部
B.不要给膝施加扭力和侧力
C.尽力拉伸长而弱的肌肉
D.避免缩短短而强的肌肉