积极心理学观点认为，人际关系（情侣关系）最幸福的10%组是因为他们的关系完全适宜，几乎没有发生过焦虑、紧张、抑郁的情况。

判断题触摸和拥抱是双赢的行为，因为当我们拥抱某人时，我们也被拥抱了，当我们触摸某人时，我们也被触摸了，就像幸福，当我们分享它的时候，他就越来越多。所以触摸和拥抱应当在人际交往中完全普及。

单项选择题齐奥赛斯统治下的罗马尼亚发生过把15万个孩子带到收养所养育，远离他们的父母的悲剧，这些孩子能够得到身体需求的满足，但是只有3%到10%的人与他们同龄段孩子的体型是相当的，认知发展方面，水平远远低于100的平均智商。这个现象证明（）

A.心理实验必须遵循伦理性。
B.同龄人聚居的环境不利于儿童的生理心理发展
C.触摸剥夺会引发身心发展的问题
D.身体需求的满足与心理发展没有关系

判断题触摸在当前是一种使用较少的社交方式，但实际上触摸在人际关系中发挥了重要的作用，尤其是对儿童，儿童的认知发展受到触摸的影响。

判断题人的一天大约需要八小时的睡眠，任何人低于这个时间的睡眠会造成心理不健康的状况。

判断题在睡眠时大脑处于完全停止运行的状态，有利于大脑获得充足的休息，从而提高人的心理健康水平。

单项选择题从积极心理学的观点来看，婴儿没有得到充足的睡眠会大哭不止，这个现象证明（）

A.人在生长的过程中需要的睡眠逐渐减少
B.人在幼年时期缺乏情绪的控制能力
C.睡眠不足的情况下人容易变得焦虑易怒
D.哭是焦虑情绪的必然反映

判断题积极心理学的观点认为，睡眠也是一种投资，睡眠可以显著增强身体的免疫系统、控制体重增加并提高人的记忆力和创造力。

判断题冥想提供了“自我报告可能的安慰剂效应“，从这个角度看，冥想有一定的作用，但其作用完全是心理暗示性的。

判断题快乐的人通常更活跃的地方，是左前额皮层；不快乐的人更活跃的地方右前额皮层．所以这个比例很重要，它是测量快乐的一个＂客观＂手段。

判断题运动某种程度来上说，是精神医生的理想药物，它能对会焦虑症，恐慌症，普通的压力，压力和抑郁症有莫大关联，运动能释放神经递质。去甲肾上腺素，血清素，多巴胺，这些物质与重要精神类药物相似，做一轮运动就像吃了一点百忧解，一点利他林，针对性很强。

单项选择题一个人感觉到，我不值得拥有这些让人愉悦的感觉，不值得幸福，它可能阻止我运动。这种障碍叫做（）

A.意识障碍
B.认知障碍
C.情绪障碍
D.潜意识障碍

判断题从积极心理学的观点看，运动是一项投资，虽然你失去了45分钟，但你获得了更多。运动能够促进记忆力、创造力的提高和注意力的集中程度。

判断题运动时不应该做一些分散注意力的事情，譬如看电视，听音乐，这会分散注意的集中，降低运动的收益。

判断题John Ratey在研究运动与精神健康领域时发现，持续低强度运动比间歇运动更有利于身心健康。

判断题MichaelBabyak做的实验证明，对于抑郁症患者来说，锻炼和服药都有超过60%的人情况有所好转，因此证明锻炼完全可以代替服药来治疗抑郁症。