在睡眠时大脑处于完全停止运行的状态，有利于大脑获得充足的休息，从而提高人的心理健康水平。

单项选择题从积极心理学的观点来看，婴儿没有得到充足的睡眠会大哭不止，这个现象证明（）

A.人在生长的过程中需要的睡眠逐渐减少
B.人在幼年时期缺乏情绪的控制能力
C.睡眠不足的情况下人容易变得焦虑易怒
D.哭是焦虑情绪的必然反映

判断题积极心理学的观点认为，睡眠也是一种投资，睡眠可以显著增强身体的免疫系统、控制体重增加并提高人的记忆力和创造力。

判断题冥想提供了“自我报告可能的安慰剂效应“，从这个角度看，冥想有一定的作用，但其作用完全是心理暗示性的。

判断题快乐的人通常更活跃的地方，是左前额皮层；不快乐的人更活跃的地方右前额皮层．所以这个比例很重要，它是测量快乐的一个＂客观＂手段。

判断题运动某种程度来上说，是精神医生的理想药物，它能对会焦虑症，恐慌症，普通的压力，压力和抑郁症有莫大关联，运动能释放神经递质。去甲肾上腺素，血清素，多巴胺，这些物质与重要精神类药物相似，做一轮运动就像吃了一点百忧解，一点利他林，针对性很强。