A.有效动作B.无效动作C.不适宜动作D.安全动作
单项选择题集体健身操的创编原则包括()。
A.安全有效和有针对性B.有利于提高心率C.合理搭配与连接流畅D.以上都是
单项选择题单手自抗力颈侧屈动作主要是锻炼()。
A.颈前侧肌群B.颈后侧肌群C.颈侧肌群D.以上都是
单项选择题仰卧负重颈屈伸动作主要是锻炼()。
单项选择题站姿双腿负重提踵动作易犯的错误是()。
A.提踵动作不充分B.快提快落借力C.意念不集中D.以上都是
单项选择题脚尖内扣的负重举睡动作主要是锻炼()。
A.腓肠肌外侧头B.比目鱼肌C.两者都是D.两者都不是