判断题集体健身操成套动作的音乐,可以有故事情节或具体内容。()
判断题训练中运动员的机能状态、训练效果良好时,血睾酮和皮质醇比值较大。()
判断题顶峰收缩法则强调在肌肉收缩的顶峰再着力收紧3-5秒钟。()
判断题超负荷原则是体育训练的基础,同时也是健身健美训练系统的理论基础。()
判断题采用优先法训练某一部位肌肉时,原则上应比其他部位多练一些,负荷强度与负荷重量要大一些,动作的角度、路线、形式等也应该多变一些,但需控制在许可的范围内。()