A.复杂运动B.匀速运动C.简单运动D.加速运动
单项选择题判断灵敏素质发展的情况主要:是否具有()反应、判断、躲闪、转身、翻转、维系平衡和随机应变的能力。
A.匀速B.慢速C.快速D.加速
单项选择题()平衡指人体在外力作用下(包括加速度和减速度)当身体重心发生改变时,迅速调整重心和姿势,保持身体平衡的过程。
A.动力性B.动态C.静态D.外力动态
单项选择题()平衡指人体在无外力作用下从一种姿势调整到另一种姿势的平衡。
A.动力性B.外力动态C.静态D.动态
单项选择题发展()能力有利于提高运动器官的调节功能,保证身体活动的顺利进行。
A.平衡B.灵敏C.柔韧D.耐力
单项选择题()是形体美的关键,使僵硬的肌肉得到放松,还可以预防和矫正不良体姿。
A.速度训练B.柔韧训练C.力量训练D.耐力训练