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问答题

简答题 简述影响压力的主要因素。

【参考答案】

①经验:当面对同一事件或情境时,经验影响人们对压力的感受。
②准备状态:对即将面临的压力事件是否有心理准备也会影响对压力的感受。
③认知:认知评估在增加压力感和缓解压力中有着重要作用。
④性格:不同性格特征的人对压力的感受不同。
⑤环境:一个人的压力来源与他所处的小环...

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