A.仰卧卷起B.美人鱼C.猫摆尾D.四足翻书
单项选择题脊柱有几个生理弯曲？（）
A.4B.3C.5D.6
单项选择题双腿后踢有什么好处？（）
A.增加胸椎活动度B.灵活肩关节和髋关节C.改善上交叉综合症D.以上都是
单项选择题以下哪个是泳式的好处？（）
A.增加胸椎伸展活动度B.灵活肩关节和髋关节C.增加协调能力D.以上都是
单项选择题四足翻书锻炼的是（）的灵活性？
A.胸椎B.腰椎C.颈椎D.骶骨
单项选择题肱骨内旋圆肩需要放松哪些肌肉？（）
A.胸大肌B.背阔肌C.大圆肌D.以上都是
