脊柱有几个生理弯曲？（）……

单项选择题双腿后踢有什么好处？（）

A.增加胸椎活动度
B.灵活肩关节和髋关节
C.改善上交叉综合症
D.以上都是

单项选择题以下哪个是泳式的好处？（）

A.增加胸椎伸展活动度
B.灵活肩关节和髋关节
C.增加协调能力
D.以上都是

单项选择题四足翻书锻炼的是（）的灵活性？

A.胸椎
B.腰椎
C.颈椎
D.骶骨

单项选择题肱骨内旋圆肩需要放松哪些肌肉？（）

A.胸大肌
B.背阔肌
C.大圆肌
D.以上都是

单项选择题头部前引需要加强的肌肉？（）

A.上斜方肌
B.胸锁乳途肌
C.肩胛提肌
D.深层颈屈肌