判断题瑜伽呼吸的特点是深长、稳定、缓慢。
判断题瑜伽拜日式由12个体式组成，又称“十二太阳礼”。
判断题瑜伽最主要的三种收束法包括：收腹收束法、收颌收束法和会阴收束法。
判断题瑜伽有“连接”、“结合”、“统一”与“制伏”的意思。
判断题瑜伽对缓解焦虑有效。
