A.磷酸原代谢B.糖酵解代谢C.有氧氧化代谢方式D.以上都可以哪个能量代谢训练对于增肌增重有较为理想的帮助？（……

单项选择题哪个能量代谢训练对于减脂减重有较为理想的帮助？ （）

A.磷酸原代谢
B.糖酵解代谢
C.有氧氧化代谢方式
D.以上都可以

单项选择题人体对有氧代谢训练的适应不包括（）

A.降低甘油三酯含量
B.提升最大摄氧量
C.提升无氧阈值
D.提升速度能力

单项选择题人体对无氧代谢训练的适应不包括（）

A.线粒体密度增加
B.提升神经肌肉募集能力
C.提升无氧代谢酶活性
D.提升乳酸耐受力

单项选择题磷酸原代谢训练建议的间歇比是？（）

A.1：6
B.1：3
C.1：4
D.1：1

单项选择题以下是糖酵解代谢训练建议的间歇比的是（）

A.1：20
B.1：5
C.1：6
D.持续