哪个能量代谢训练对于减脂减重有较为理想的帮助？ （）

单项选择题人体对有氧代谢训练的适应不包括（）

A.降低甘油三酯含量
B.提升最大摄氧量
C.提升无氧阈值
D.提升速度能力

单项选择题人体对无氧代谢训练的适应不包括（）

A.线粒体密度增加
B.提升神经肌肉募集能力
C.提升无氧代谢酶活性
D.提升乳酸耐受力

单项选择题磷酸原代谢训练建议的间歇比是？（）

A.1：6
B.1：3
C.1：4
D.1：1

单项选择题以下是糖酵解代谢训练建议的间歇比的是（）

A.1：20
B.1：5
C.1：6
D.持续

单项选择题以下是有氧代谢训练建议的间歇比的是（）

A.1：6
B.1：3
C.1：5
D.1：1或持续

单项选择题一般健康人群每周的能量代谢训练总时间和强度分别是？ （）

A.120分钟，低强度
B.150分钟，中低强度
C.150分钟，高强度
D.75分钟，中等强度

单项选择题为了避免过度训练发生，一般磷酸原代谢训练总时间不超过？（）

A.10分钟
B.12分钟
C.15分钟
D.20分钟

单项选择题以下关于血管描述正确的是？（）

A.外膜韧性强
B.内膜光滑
C.中膜弹性好
D.以上都对

单项选择题以下关于肺活量正确的是？ （）

A.补吸气量、补呼气量、潮气量
B.补吸气量、补呼气量、余气量
C.潮气量、深吸气量、深呼气量
D.潮气量、补呼气量

单项选择题以下关于电子血压仪说法正确的是？（）

A.测试时袖带绑紧手臂
B.测试时手臂自然伸直
C.测试时手臂自然下垂
D.测试时掌心向下