A.向心收缩B.等长收缩C.离心收缩D.等张收缩
单项选择题圆筒式呼吸要点是（）
A.鼻吸鼻呼B.中立位上进行C.呼气时，肋骨向中间靠拢，盆底肌放松D.吸气时，肋骨向两侧打开，盆底肌收缩
单项选择题胸部抬起是脊柱哪个面的运动？（）
A.矢状面B.横断面C.水平面D.冠状面
单项选择题百次呼吸需要（）配合完成。
A.动作和力量B.呼吸和动作C.呼吸和力量D.柔韧和协调
单项选择题关于坐姿骨盆后倾以下说法正确的是（）
A.可以改善椎间盘突出B.可以改善骨盆后倾C.可以改善骨盆前倾D.高血压人群不能练
单项选择题肩桥与骨盆卷动的区别是（）
A.肩桥可以练到臀部B.肩桥比骨盆卷动难C.肩桥会练到屈髋肌群D.没有区别
