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问答题

论述题 试述如何分析和评价体育课的运动负荷？

【参考答案】

可从以下几方面进行：
（1）心率曲线上升、下降的以便趋势是否合理，是否有助于增强体质和掌握体育技术和技能；
（2）运动负荷的一般水平和最高点的高度出现的时间与次数是否合适？每分钟的平均心率有多少？做练习的时间是多少？进而可统计课的各部分嚒分钟的平均心率次数是多少？每各主要教材嚒分...

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