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问答题

论述题 试述如何合理安排和调节体育课的运动负荷？

【参考答案】

具体安排一堂课本的运动负荷时，要遵循合理运动负荷原则的要求，一般应注意以下几点：
（1）根据课的类型和要求来安排；
（2）运动负荷应符合学生的身体发展和训练水平；
（3）要考虑教材的性质、活动范围、难易程度、练习强度，以及与生理特点之间的关系；
（4）还应考虑...

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