判断题通常认为，肌肉一次锻炼后需要48小时才能得到恢复。
判断题健美运动恢复有积极性休息和消极性休息二种形式。
判断题人体需要的主要营养素是蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
判断题中国首次举办男子健美比赛时间1944年6月。
判断题中国正式加入国际健美协会时间1985年底。
