判断题中国正式加入国际健美协会时间1985年底。
判断题“中国健美之父”是赵竹光。
判断题亚洲第一所健美馆是“北京健美馆”。
判断题世界上第一次健美比赛地点是英国。
判断题国际健美协会创立时间是1949年。
判断题国际健美协会创始人是本·韦德和乔·韦德。
判断题健美运动创始人本·韦德。
判断题健美运动起源于古希腊。
判断题健美运动开创于十九世纪末。
填空题一般在受伤后48小时内,受伤部位要用“()”,以减少受伤部位的肿胀。而“()”,则会加重受伤部位的肿胀程度,从而引起组织的进一步损伤。
填空题健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴,锻炼伙伴在练习中具有()、提醒和纠正、比较和竞争作用。锻炼伙伴的保护和帮助要得法,正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心,排除受伤的危险,保证动作的正确性,提高(),从而提高锻炼效果。
填空题在健美锻炼中穿什么运动服,应是根据锻炼环境的温度进行选择。如(),可以穿些简单的运动背心和短裤。如(),一定要保持体温,穿上运动外套和长裤。
填空题健美锻炼主要是靠肌肉用力来提高肌肉力量,要求肌肉持续紧张地收缩达到最大限度,所以出现肌肉中的血液高度充血、肌肉膨胀、弹性减弱、收缩力减退等现象。因此,必须注意对(),否则将会产生()等状况。
填空题整理运动又称(),对于健美锻炼很重要。正像热身运动中由安静状态转入工作状态一样,放松活动是由激烈的活动转入正常的(),也需要有一个过程。
填空题2005年11月25-28日,在()举行了第()届世界业余()锦标赛。