填空题高血压患者避免练习头()心脏的身体倒置姿势的练习。
填空题高血压患者避免突然的()转换。
填空题糖尿病患者应该实施()监控,避免空腹练习。
填空题椎管狭窄患者应该谨慎练习或避免脊椎()伸展的动作。
填空题例假期间,女性练习者应该避免()强烈挤压的动作。
填空题不要强迫自己过度拉伸肌肉和(),不要让自己的身体承受超过所能承受的实际范围。
填空题某些慢性疾病,例如心脏病、糖尿病等,练习前先咨询()。
填空题练习前,检查自己的练习区域,清除所有让我们踩到或滑倒或()的东西。
填空题在你身体状况或()不佳的时候,避免练习陌生的动作或难度较大的动作。
填空题两人一同练习时,切忌一边练习一边和同伴()。
填空题避免饱腹或()时进行练习。
填空题练习时,检查我们的场地,不能太硬,也不能()。
填空题安全的体位转换使动作之间既流畅,又保证安全,坐姿通常转换()。
填空题“向下卷动”是非常经典的伸展脊椎,放松()的动作。
填空题无论你是初学者还是运动员,都要从()开始接触普拉提。