A.身体成分B.心肺耐力C.柔韧性D.肌肉力量和耐力（）是体适能中最为重要的元素，它反映了人体有氧和无氧的综合……

单项选择题（）不符合少儿体适能训练的基本原则。

A.全面发展
B.持续渐进
C.安全第一
D.短期速成

单项选择题（）是发展少儿体适能的最终目标。

A.提升运动技能
B.增强身体素质
C.培养健康心理
D.塑造健全人格

单项选择题（）是少儿体适能的重要组成部分。

A.力量训练
B.长期卧床休息
C.长时间静坐学习
D.不做运动

单项选择题（）能够帮助孩子建立自信心。

A.长时间看电视、玩手机
B.室内活动
C.和同龄人一起锻炼
D.在家独自玩耍

单项选择题（）是指通过控制肌肉力量和耐力来达到改善身体机能、增强身体素质的一种运动方式。

A.有氧运动
B.力量训练
C.柔韧性训练
D.平衡训练

单项选择题（）是孩子心理发展和学习的基础。

A.思维能力
B.表达能力
C.生理发展
D.社会交往

单项选择题（）是儿童神经系统发育的重要指标。

A.认知能力
B.情绪情感
C.语言表达
D.性格特征

单项选择题（）是儿童生长发育的重要标志。

A.身高
B.速度
C.力量
D.柔韧性

单项选择题（）是少儿体适能训练中容易被忽视的素质。

A.柔韧性
B.平衡性
C.力量性
D.耐力性

单项选择题（）是少年儿童心血管健康的重要标志之一。

A.肌肉耐力
B.肺活量
C.收缩压
D.脉搏

单项选择题（）是衡量体育锻炼对少年儿童健康影响的一种综合性指标。

A.体适能
B.肥胖指数
C.身高指数
D.运动指数

单项选择题（）作为少儿体适能训练的重要组成部分，是训练过程中进行各种技巧动作训练的基础。

A.力量素质训练
B.速度素质训练
C.耐力素质训练
D.柔韧性训练

单项选择题（）是儿童少年时期的重要训练内容，也是体适能训练的基础。

A.柔韧性训练
B.平衡能力训练
C.核心力量训练
D.速度与灵敏度训练

单项选择题（）是培养少儿运动兴趣和增强运动体验的最佳方式。

A.单一的技能训练
B.趣味游戏
C.单一的体能训练
D.高强度训练

单项选择题（）是中国古代健身功法的一种，强调身心合一，内外兼修，动作优美，刚柔相济，具有很高的健身价值和欣赏价值。

A.太极拳
B.八段锦
C.易筋经
D.五禽戏