（）作为少儿体适能训练的重要组成部分，是训练过程中进行各种技巧动作训练的基础。

单项选择题（）是儿童少年时期的重要训练内容，也是体适能训练的基础。

A.柔韧性训练
B.平衡能力训练
C.核心力量训练
D.速度与灵敏度训练

单项选择题（）是培养少儿运动兴趣和增强运动体验的最佳方式。

A.单一的技能训练
B.趣味游戏
C.单一的体能训练
D.高强度训练

单项选择题（）是中国古代健身功法的一种，强调身心合一，内外兼修，动作优美，刚柔相济，具有很高的健身价值和欣赏价值。

A.太极拳
B.八段锦
C.易筋经
D.五禽戏

单项选择题（）是儿童少年在全面发展身体素质的基础上，根据个人特点和爱好，选择并形成自己的运动特长、健身习惯和生活方式的过程。

A.基本体操
B.体能测试
C.体适能运动
D.运动技能学习

单项选择题（）是一种在模拟不正常或危险情况下，通过实践让少儿了解并掌握避免风险和应对危机的能力。

A.少儿风险训练
B.少儿应急训练
C.少儿生存训练
D.少儿自救训练

单项选择题（）是指通过一系列的身体活动，提升少儿身体素质，养成良好生活习惯和行为规范，培养兴趣及团队协作精神的过程。

A.少儿心理训练
B.少儿智力训练
C.少儿体适能训练
D.少儿艺术训练

单项选择题（）是在保证运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等全面发展基础上提出的一种运动理念。

A.少儿体适能
B.竞技体适能
C.老年人体适能

单项选择题（）的少儿体适能训练课程内容更为丰富，可将心肺耐力、力量、灵敏、平衡、柔韧、速度等素质以及运动技能融入到游戏中。

A.5-7岁
B.8-10岁
C.11-13岁
D.14-16岁

单项选择题（）不是体育锻炼中常见的运动损伤。

A.肌肉拉伤
B.关节扭伤
C.骨折
D.视力下降

单项选择题（）是指通过运动使少儿的身体得到锻炼，增强体质，培养少儿勇敢、坚韧、自信等品质。

A.少儿运动技能训练
B.少儿体适能训练
C.少儿心理素质训练
D.少儿文化素质训练