（）是中国古代健身功法的一种，强调身心合一，内外兼修，动作优美，刚柔相济，具有很高的健身价值和欣赏价值。

单项选择题（）是儿童少年在全面发展身体素质的基础上，根据个人特点和爱好，选择并形成自己的运动特长、健身习惯和生活方式的过程。

A.基本体操
B.体能测试
C.体适能运动
D.运动技能学习

单项选择题（）是一种在模拟不正常或危险情况下，通过实践让少儿了解并掌握避免风险和应对危机的能力。

A.少儿风险训练
B.少儿应急训练
C.少儿生存训练
D.少儿自救训练

单项选择题（）是指通过一系列的身体活动，提升少儿身体素质，养成良好生活习惯和行为规范，培养兴趣及团队协作精神的过程。

A.少儿心理训练
B.少儿智力训练
C.少儿体适能训练
D.少儿艺术训练

单项选择题（）是在保证运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等全面发展基础上提出的一种运动理念。

A.少儿体适能
B.竞技体适能
C.老年人体适能

单项选择题（）的少儿体适能训练课程内容更为丰富，可将心肺耐力、力量、灵敏、平衡、柔韧、速度等素质以及运动技能融入到游戏中。

A.5-7岁
B.8-10岁
C.11-13岁
D.14-16岁

单项选择题（）不是体育锻炼中常见的运动损伤。

A.肌肉拉伤
B.关节扭伤
C.骨折
D.视力下降

单项选择题（）是指通过运动使少儿的身体得到锻炼，增强体质，培养少儿勇敢、坚韧、自信等品质。

A.少儿运动技能训练
B.少儿体适能训练
C.少儿心理素质训练
D.少儿文化素质训练

单项选择题（）是运动技能的重要组成部分，它是一个动作或一组动作在实际中的应用。

A.动作技术
B.动作技巧
C.动作素质
D.动作能力

单项选择题（）是帮助儿童控制自己的肌肉、运动和身体，从而帮助他们在参与体育活动时能充分发挥潜能。

A.平衡能力
B.耐力
C.力量
D.灵活性

单项选择题（）是一种持续关注、激发儿童运动兴趣，培养儿童运动习惯，帮助儿童提升个体身体素质和社会适应性的活动。

A.舞蹈课
B.绘画课
C.少儿体适能训练
D.编程课