不热身对心脏的伤害也很大，会导致突发脑血管病或心源性猝死。

判断题为了瘦身可以吃少量减肥药。

判断题在运动中我们应该少量多次的补充水，防止肌肉抽筋。

判断题为了瘦身塑形可以在运动前不补充能量，运动大吃一顿。

判断题吃头孢后可以无节制的饮酒。

判断题体育课时老师会带领大家先做热身活动，然后才开始运动。

多项选择题在制定训练计划时必须考虑的几个方面是（）。

A.各个阶段
B.部分学生
C.练习强度
D.练习数量

多项选择题大学生体质测试的内容都有哪些（）。

A.立定跳远
B.坐位体前屈
C.800、1000米
D.肺活量
E.身高体重

多项选择题体育锻炼中从实际出发是指（）。

A.从外界客观环境与条件出发
B.从个人喜好出发
C.从自身实际出发
D.从学校环境实际情况出发

多项选择题体育课是学校体育的重要组成部分，大学开设体育课的根据是（）。

A.大学生的年龄特征
B.身心发育特点
C.竞赛成绩
D.人际关系

多项选择题人的健康标准大致可概括为三个层面（），一个人只有同时具备了这三个条件，才称得上是完全健康的。

A.社会适应良好
B.人际关系好
C.心理健康
D.身体健康

多项选择题科学减肥是我们在满足（）。

A.身体基本需求
B.身体均衡营养
C.让身体和大脑适应主人正在减重
D.吃药

多项选择题节食后身体更容易（）。

A.饥饿
B.想吃得更多
C.体会比之前更容易堆积脂肪
D.减肥

多项选择题科学减肥的方法（）。

A.少吃
B.运动
C.制定科学计划
D.依赖药物

多项选择题局部瘦身的误区（）。

A.练肚子缩小肚子
B.练腿缩小腿
C.练肚子收紧肚子肌肉
D.练腿收紧腿部肌肉

多项选择题同学们在进行训练的时候务必要（）。

A.想怎样练就怎么练
B.朋友说的算
C.循序渐进完成训练目标
D.制定合理的计划