优秀铁饼运动员掷铁饼的站位,普遍采用宽约一肩半。其优点是:(1)身体重心低,转动半径大,可以增加转动的惯量;(2)当重心由右向左转动时,可使右脚离地时间晚一些;(3)同时由于右髋周围肌肉处于拉长状态,便于拧髋发力顺利地进入旋转,并带动右大腿做强有力地大幅度摆动,增加转动中的转动动量。
问答题试分析铁饼出手后飞行不平稳的原因及纠正方法。
问答题学习旋转掷链球技术,一般采用哪些练习方法?
问答题背向旋转掷铁饼进入双腿支撑阶段,为什么必须拧髋发力?
问答题背向旋转掷铁饼,铁饼旋转腾空之后,右脚怎样着地?落地后为什么要继续加速转动?
问答题掷铁饼旋转的基本要求是什么?