A.100米冲刺跑B.跳高C.举重D.快步走
单项选择题俯卧撑推肩测试是主要测试以下哪个功能问题的?()
A.肩部灵活性B.肩部稳定性C.髋部稳定性D.髋部灵活性
单项选择题托马斯测试是评估哪部分肌肉是否紧张短缩的?()
A.髋伸肌肉B.髋屈肌肉C.肩屈肌肉D.肩伸肌肉
单项选择题肩后伸在功能正常下的角度是多少度?()
A.50B.60C.70D.90
单项选择题肩在外展90度时功能正常下内旋角度是多少度?()
单项选择题仰卧直腿上抬测试功能正常的角度是多少度?()
A.50B.70C.80D.90
单项选择题单腿站立测试需要保持几秒的测试时间?()
A.5秒B.10秒C.20秒D.1分钟
单项选择题坐姿胸椎旋转测试功能正常的角度是多少?()
A.45度B.35度C.60度D.70度
单项选择题在做人体侧面姿态评估时,需要以哪个部位为基准点?()
A.耳尖B.腓骨远端茎突C.股骨大转子D.膝侧面中点
单项选择题有氧效率训练心率应该保持在储备心率的多少?()
A.60%以下B.60-80%C.80-90%D.93-95%
单项选择题有氧基础训练心率应该保持在储备心率的多少?()
单项选择题磷酸原供能时间能持续多久?()
A.20-40秒B.6-8秒C.3-5分钟D.1-2小时
单项选择题在测试最大重量时,在80KG的重量只能推起8次,问可推起的1RM最大重量是多少?()
A.120KGB.150KGC.100KGD.90KG
单项选择题在负荷训练中不包含哪个训练?()
A.肌耐力训练B.肌力量训练C.肌肥大训练D.灵活性训练
单项选择题以下哪个不是人体的本体感受器?()
A.腱梭B.肌梭C.线粒体D.高尔基腱器
单项选择题1型肌纤维占肌纤维总含量的()
A.30%B.50%C.60%D.80%