在做人体侧面姿态评估时，需要以哪个部位为基准点？（）

单项选择题有氧效率训练心率应该保持在储备心率的多少？（）

A.60%以下
B.60-80%
C.80-90%
D.93-95%

单项选择题有氧基础训练心率应该保持在储备心率的多少？（）

A.60%以下
B.60-80%
C.80-90%
D.93-95%

单项选择题磷酸原供能时间能持续多久？（）

A.20-40秒
B.6-8秒
C.3-5分钟
D.1-2小时

单项选择题在测试最大重量时，在80KG的重量只能推起8次，问可推起的1RM最大重量是多少？（）

A.120KG
B.150KG
C.100KG
D.90KG

单项选择题在负荷训练中不包含哪个训练？（）

A.肌耐力训练
B.肌力量训练
C.肌肥大训练
D.灵活性训练

单项选择题以下哪个不是人体的本体感受器？（）

A.腱梭
B.肌梭
C.线粒体
D.高尔基腱器

单项选择题1型肌纤维占肌纤维总含量的（）

A.30%
B.50%
C.60%
D.80%

单项选择题假如胸大肌上有100条肌纤维，每条能推起1KG的重量，问推起50KG的重量需要多少肌纤维参与？（）

A.100
B.80
C.50
D.30

单项选择题以下哪个肌肉有在屈膝位使胫骨内旋的功能？（）

A.股二头肌长头
B.股二头肌短头
C.半腱肌
D.股直肌

单项选择题臀大肌收缩都不具备哪些功能？（）

A.髋外展
B.髋内收
C.髋外旋
D.髋前屈