A.反握，与肩同宽B.反握，比肩略宽C.正握，比肩略宽D.能多宽就多宽肩上练习时应该采用的握法是什么？此时双手……

单项选择题在讨论支链氨基酸时，以下哪项对于“中心疲劳假说”做了最好的陈述？（）

A.心累
B.神经中枢疲劳
C.增加神经递质五羟色氨酸浓度，从而引发疲劳
D.以上都不对

单项选择题在评估体脂百分比时，为什么推荐采用“体成分目标范围”，而不是针对运动员的特定目标体脂百分比？（）

A.因为不同体脂百分比评价方法会有测量误差
B.因为要对教练员保密
C.因为女运动的体脂是秘密
D.让运动员更有斗志

单项选择题在进行长期有氧耐力训练前，采用哪种方法能够增加肌糖原？（）

A.赛前大餐
B.每次训练前吃十包巧克力
C.每次训练前喝三瓶可乐
D.糖原负荷法

单项选择题在进行15-20分钟的耐力训练后，就会开始脂肪氧化，作为主要的能量来源，为什么随着运动强度的增加脂肪供能比例会下降？（）

A.脂肪体积太大，不容易利用
B.脂肪只能维持人体15-20分钟运动
C.碳水化合物成为了主要的能量来源，作为能量所被动员的脂肪也就减少
D.因为这个人太瘦了

单项选择题在何种情况下体能教练因该警惕蛋白质过度摄入？（）

A.当运动员感到肾功能受损时
B.当运动员钙摄入较低时
C.当运动员进入休赛期时
D.以上答案都对

单项选择题有报道发现训练后服用蛋白质和糖补剂能够提高1RM水平以及体成分，以下哪种对于服用之类补剂所带来的运动表现的提高描述最合适？（）

A.脂肪增加
B.爆发力减小
C.最大力量减小，力量耐力增加
D.肌力增加，体成分改善

单项选择题由于遗传问题引起的血色素沉着病的具体情况是什么？（）

A.这是有遗传问题引起的体内铁过量堆积
B.这是有遗传问题引起的基因突变
C.这是有遗传问题引起的体内红细胞无限生长
D.这是由遗传问题引起的体内脂肪堆积

单项选择题由于碳水化合物的哪种作用使得它是必要的？（）

A.可以使人力大如牛
B.大家都补充所以自己也需要补充
C.预防酮症及提供能量来源
D.可以使人看起来更有精神

单项选择题以下哪种饮食会抑制肌肥大？（）

A.低蛋白低碳水化合物饮食
B.高碳水化合物低脂肪饮食
C.高脂肪低碳水化合物饮食
D.均衡的饮食

单项选择题以下哪种因素会影响一种食物作用在个体的升糖指数？（）

A.烹饪和加工
B.食物摄入的时间
C.单单吃一种食物或者其他食物一起吃
D.以上都是

单项选择题以下哪种食物中含有高品质蛋白？（）

A.大豆
B.蔬菜
C.鸡蛋、肉类、鱼、家禽和乳制品
D.谷物和豆类

单项选择题以下哪种疾病或者症状与缺乏膳食纤维有关？（）

A.呼吸系统疾病、高血压、乳腺癌和白血病
B.骨折
C.精神类疾病
D.憩室炎、心脏病、结肠癌、便秘和糖尿病

单项选择题以下哪种蛋白质只占身体内很小的一部分，但却非常有用，并且当营养状况糟糕时会引起副作用？（）

A.变形蛋白
B.神马蛋白
C.人造蛋白
D.非结构蛋白或者血浆蛋白

单项选择题以下哪项最好地描述了抗氧化物在体内的作用？（）

A.保持肌肤光泽有弹性
B.可以变成白雪公主
C.可以清除体内杂质
D.平衡由自由基产生的氧化应激

单项选择题以下哪项是有氧耐力运动员应避免使用促红细胞生成素的最佳理由？（）

A.增强肌肉力量
B.可能会导致红细胞生成不受控制地增加
C.提高有氧耐力水平
D.随便使用