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问答题

简答题 如何进行情绪状态的调节。

【参考答案】

认知训练法;模拟训练法;表象重现法;表情调节法;活动调节法;呼吸调节法;注意调节法;暗示调节法;音乐调节法;激励调节法;思维阻断法;自我宣泄法。