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问答题

简答题 对身体训练的基本要求有哪些?

【参考答案】

1.身体训练要全面;
2.在多年、全年训练计划中要有计划地安排身体训练;
3.要注意身体素质发展的敏感期;
4.加强思想教育,严格要求动作质量。

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