A.悲哀B.喜悦C.嫉妒D.厌恶
单项选择题当需要得到满足，给人以积极、快乐、兴奋，提高人的活动能力与效率的情绪，称为（）。
A.正性情绪B.负性情绪C.正常情绪D.异常情绪
判断题合理宣泄可以释放不良情绪，从而缓解现实的紧张与忧虑。
判断题情绪是不随意、自动发生的，所以是无章可循的，人们对情绪也无能为力。
判断题积极情绪与消极情绪是不可以相互转化的。
多项选择题以下哪些是合理宣泄情绪的方法？（）
A.日记写信B.运动调节C.音乐释放D.亲近自然
