A.葡萄糖B.血糖C.氧气D.红细胞心理学家罗伯特·德沃夏克和南达科他大学研究员X.T.王认为，现代人的大脑可……

单项选择题南达科他大学的研究员X.T.王是一位行为经济学家，他和心理学家罗伯特·德沃夏克一起提出了自控的（）模型。

A.能量演变
B.能量预算
C.能量转换
D.能量守恒

单项选择题在某个特定时刻，大脑只能提供很少的能量，它可以在细胞中储存一些能量，但这部分能量主要依赖血液中不断流动的（）。

A.白细胞
B.红细胞
C.葡萄糖
D.氧气

单项选择题宾夕法尼亚大学心理学家罗伯特·科兹本认为，自控时大脑每分钟需要的能量不会超过跑酷运动所需能量的（）。

A.五分之一
B.四分之一
C.三分之一
D.一半

单项选择题加略特现在是土耳其高峰大学的教授，他发现，（）人群更可能墨守成规，更不喜欢为慈善事业捐款或帮助陌生人。

A.低血糖
B.高血糖
C.外向
D.内向

单项选择题虽然大脑是一个器官，是一块肌肉，但（）自控还是会让大脑疲惫。

A.停止
B.短时间
C.反复
D.放弃

单项选择题一个重要的意志力规则：如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事，那就把它安排在你意志力（）的时候做。

A.最弱
B.最强
C.没有
D.集中

单项选择题你可以通过（）来更明智地规划日程，以便在意志力耗尽的时候克制住自己。

A.认识自己
B.发现自己
C.了解自己
D.总结自己

单项选择题肌肉模式不仅有助于我们了解为什么自己（）的时候会失败，还告诉我们应该如何训练自控力。

A.自由
B.紧张
C.放松
D.疲惫

单项选择题一旦时间（），注意力训练不仅会分散注意力，还会耗尽身体的能量。

A.过短
B.过长
C.均衡
D.有限

单项选择题罗伊·鲍迈斯特是佛罗里达州立大学的心理学家，也是第一位系统观察和测量（）的科学家。

A.自控力大小
B.自控力极限
C.意志力消耗
D.意志力极限

单项选择题研究人员发现，人们（）的意志力最强，然后意志力随着时间的推移逐渐减弱。

A.上午
B.下午
C.早晨
D.晚上

单项选择题意志力是种生理本能，它和压力一样，通过不断（）来保护我们不受自身伤害。

A.进化
B.退化
C.增强
D.减少

单项选择题想要赢得意志力挑战，我们需要调整到正确的身心状态，用（）去自控，而不是自卫。

A.思想
B.意志
C.毅力
D.能量

单项选择题睡眠不足会影响大脑和身体吸收能量，因此睡眠时间不足（）小时的人肥胖率更高。

A.4
B.5
C.6
D.7

单项选择题2008年，国家睡眠基金通过研究发现，与1960年相比，美国成年人每晚平均少睡（）个小时。

A.2
B.3
C.4
D.5