问答题试述灵敏素质训练的主要方法手段。
问答题试述柔韧素质训练的基本要求。
问答题试述影响柔韧素质的因素。
问答题试述耐力素质训练的基本要求。
问答题试述发展和提高速度力量应注意的问题。
问答题试述力量训练时的呼吸要求。
问答题试述力量训练时安排不同重量负荷应注意的问题。
问答题简述影响灵敏素质的主要因素。
问答题简述运动训练方法的作用。
问答题简述适宜训练负荷的评定标准。
问答题简述体能训练的基本要求。
问答题简述运动训练方法与运动训练手段的区别。
问答题简述贯彻适宜负荷训练原则的基本要求。
问答题简述体能训练的根本任务。
问答题简述贯彻适时恢复训练原则的基本要求。
