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判断题

力量训练可增加骨骼肌内ATP酶、CK、LDH等无氧代谢酶的活性。

【参考答案】

正确

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判断题适宜的力量训练能使骨骼肌肉内ATP、CP、糖等能源物质增多。

判断题发展速度力量素质常采用最大乳酸稳态训练法提高其磷酸原供能能力。

判断题最大力量素质主要是发展磷酸原代谢供能能力。

单项选择题磷酸原供能系统中主要能源物质包括（）

A.ATP和CP
B.糖
C.脂肪
D.蛋白质

单项选择题发展速度力量素质时，通常每次训练时间不超过（）秒。

A.10
B.30
C.60
D.90

单项选择题运动休息期中，恢复速度最快的物质是（）

A.CP
B.肌糖原
C.蛋白质
D.脂肪

单项选择题人体的运动能力主要取决于（）

A.ATP的储量
B.CP的储量
C.糖酵解能力
D.ATP再合成能力

单项选择题提高速度力量素质时，通常以提高（）的供能能力为主。

A.磷酸原供能系统
B.糖酵解供能系统
C.糖有氧氧化供能系统
D.脂肪有氧氧化供能系统

单项选择题发展最大力量素质时，每次或每组练习间歇时间安排依据（）

A.ATP的恢复时间
B.CP的恢复时间
C.乳酸消除的时间
D.糖的恢复时间

判断题运动时体内的水可以分解代谢提供所需要的能量。

判断题运动时骨骼肌各供能系统供能时存在明确的顺序和绝对界限。

判断题运动时骨骼肌无氧代谢过程不包括2分子ADP的缩合。

判断题肌红蛋白结合氧能力比血红蛋白强。

单项选择题运动时骨骼肌乳酸生成速率与（）成正比。

A.运动时间
B.负荷强度
C.负荷量度
D.肌糖原储量

单项选择题根据不同能源物质恢复的速率可以作为安排不同专项每次训练适宜（）的参考。

A.运动时间
B.负荷强度
C.负荷量度
D.间歇休息时间