A.五分之一B.四分之一C.三分之一D.一半
单项选择题加略特现在是土耳其高峰大学的教授,他发现,()人群更可能墨守成规,更不喜欢为慈善事业捐款或帮助陌生人。
A.低血糖B.高血糖C.外向D.内向
单项选择题虽然大脑是一个器官,是一块肌肉,但()自控还是会让大脑疲惫。
A.停止B.短时间C.反复D.放弃
单项选择题一个重要的意志力规则:如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事,那就把它安排在你意志力()的时候做。
A.最弱B.最强C.没有D.集中
单项选择题你可以通过()来更明智地规划日程,以便在意志力耗尽的时候克制住自己。
A.认识自己B.发现自己C.了解自己D.总结自己
单项选择题肌肉模式不仅有助于我们了解为什么自己()的时候会失败,还告诉我们应该如何训练自控力。
A.自由B.紧张C.放松D.疲惫
单项选择题一旦时间(),注意力训练不仅会分散注意力,还会耗尽身体的能量。
A.过短B.过长C.均衡D.有限
单项选择题罗伊·鲍迈斯特是佛罗里达州立大学的心理学家,也是第一位系统观察和测量()的科学家。
A.自控力大小B.自控力极限C.意志力消耗D.意志力极限
单项选择题研究人员发现,人们()的意志力最强,然后意志力随着时间的推移逐渐减弱。
A.上午B.下午C.早晨D.晚上
单项选择题意志力是种生理本能,它和压力一样,通过不断()来保护我们不受自身伤害。
A.进化B.退化C.增强D.减少
单项选择题想要赢得意志力挑战,我们需要调整到正确的身心状态,用()去自控,而不是自卫。
A.思想B.意志C.毅力D.能量
单项选择题睡眠不足会影响大脑和身体吸收能量,因此睡眠时间不足()小时的人肥胖率更高。
A.4B.5C.6D.7
单项选择题2008年,国家睡眠基金通过研究发现,与1960年相比,美国成年人每晚平均少睡()个小时。
A.2B.3C.4D.5
单项选择题据报道,美国人应对压力的方式主要是(),而烟民更是变本加厉地抽烟,甚至放弃了戒烟的念头。
A.醉酒B.睡觉C.沉溺于垃圾食品D.看电视
单项选择题应激反应和“三思而后行”反应都能帮助我们管理能量,但是它们将能量和注意力引向()的方向。
A.正确B.错误C.相同D.不同
单项选择题压力和自控的生理学基础是()的。
A.相互排斥B.相互吸引C.相互影响D.相互制约