A.下犬式，犁式B.船式，侧角伸展式C.头肘倒立，半手倒立D.肩倒立，莲花肩倒立下面哪些体式是倒立类的（）……

单项选择题空腹练习瑜伽的原因（）

A.练习是身体的血液集中在局部肌肉或器官上，以适应运动所需，减少输送到消化系统，影响对食物的的消化与吸收
B.练习会更容易瘦
C.能够使肌肉变软
D.妨碍身体的稳定

多项选择题下列哪些是髋外旋体式（）

A.战士一，船式
B.战士二，侧角伸展式
C.树式，简易鸽子式
D.束脚式，半莲花膝部练习

多项选择题下列哪些是髋关节伸展体式（）

A.骆驼式
B.战士一
C.八体投地式
D.弓式

多项选择题下列哪些是髋关节弯曲体式（）

A.直角式
B.加强侧伸展式
C.站立手拉脚趾
D.半束脚坐侧弯

多项选择题下列哪些是髋关节内收体式（）

A.鸟王式
B.牛面式
C.单腿背部伸展式
D.扭转三角式

多项选择题下列哪些体式是增强背部力量（）

A.桥式
B.蝗虫式
C.蛇伸展式
D.双腿背部伸展式

多项选择题下面哪些体式是伸展侧腰的（）

A.风吹树式
B.半束脚侧弯
C.战士二
D.门闩式

多项选择题辅助手法的目的是（）

A.纠正错误的练习
B.加深体式练习
C.防止身体受伤
D.使他的身体达到不正确

多项选择题辅助手法的方法（）。

A.与他做对抗了
B.与他做相同的力
C.轻柔缓慢的辅助
D.用力压他的身体

多项选择题下列哪些是加强侧伸展式的引导词（）。

A.山式站立，双脚分开与髋同宽，撤左脚向后一大步内扣45度，保持髋朝正前方
B.吸气，双手侧平举，呼气，双手在背后成反敬礼式吸气，腰背挺直，呼气，身体向前向下弯曲右侧腹部寻找右腿，额头找小腿胫骨，保持呼吸五次
C.双手在背后成反敬礼式，腰背挺直，身体向前向下弯曲右侧腹部寻找右腿，额头找小腿胫骨，保持呼吸五次
D.吸气，右膝放松立直上身，收左腿向前。反方向练习呼气，手松开腿还原山式

多项选择题下列哪些是蝗虫式引导词（）

A.俯卧地板，额头点地，双手放与身体两侧
B.吸气，依次抬起上身双手，双腿向上，抬头眼睛看向天花板。保持呼吸五次
C.吸气，依次抬起上身双手，双腿向上，注意头不要抬得过高。保持呼吸五次
D.呼气，身体落下腿落下手还原，头转一侧放松

多项选择题下面哪些是高跟鞋式引导词（）。

A.金刚坐准备，双手撑于身体后侧手指朝前，手臂垂直，双手与肩同宽
B.金刚坐准备，双手撑于身体后侧手指朝前，手臂垂直，双手并拢
C.吸气，手臂向下推，抬臀部胸腔向上，眼睛看向天花板，保持呼吸五次
D.呼气，臀部坐向脚后跟，身体向前弯曲额头着地婴儿式放松

多项选择题椎间盘的问题有（）。

A.椎间盘突出
B.椎间盘脱出
C.椎间盘膨出
D.腰肌劳损

多项选择题瑜伽拉伤的原因（）

A.肌肉太软
B.肌肉无力
C.攀比心
D.练习的不专注

多项选择题下面图片哪个体式练习是正确的（）。

A.图一
B.图二
C.图三
D.图四