A.效果B.安全C.兴趣D.时间下列哪项不是中老年人运动必须具备的三个基本条件（）……

单项选择题科学运动的核心在于什么（）。

A.坚持
B.饮食
C.强度
D.适量

单项选择题以锻炼身体为目的的跑步，时间不应少于多少分钟，否则对心肺功能的提高没有好处（）

A.20分钟
B.10分钟
C.5分钟
D.3分钟

单项选择题下列哪项是正确的跑步姿势（）

A.前脚掌先着地或整个脚同时着地
B.脚落地时的膝关节挺直
C.用小腿肌肉跃起身体
D.尽量用脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌

单项选择题下列哪个说法是错误的（）

A.运动可以改善人体的免疫系统功能
B.运动不能够防癌
C.运动可以调节情绪
D.运动可以减轻压力

单项选择题减肥过快容易怎样（）

A.脱发
B.胆结石
C.记忆力减退
D.心脏病