A.伸展练习B.举重练习C.速度练习经常做（）练习可以预防关节周围软组织的退行性改变，提高健康适能的水平。……

单项选择题良好的肌肉的（）对维持大学生正确的读写姿势和身体姿势，对提高学习、活动的效率具有重要意义。

A.力量
B.耐力
C.力量与耐力

单项选择题氧的利用率是指（）血中的氧被组织利用的比率，可用动静脉氧差来计算。

A.动脉
B.静脉
C.动脉和静脉

单项选择题人体的运动体适能越高，代表人体的运动能力越（）

A.强
B.弱
C.一般

单项选择题当增加运动的强度、时间和次数，运动者的指数得分和体适能两者（）

A.均下降
B.均上升
C.均不变

单项选择题失眠症状属于（）应激源。

A.躯体
B.情绪
C.心灵

单项选择题下列（）情况，不是儿童少年时期骨的特征。

A.硬度小
B.不易骨折
C.弹性小

单项选择题经常从事体育运动的人，心血管器官系统的表现不包括下列（）情况。

A.动员快
B.恢复慢
C.效率高

单项选择题（）是实现心搏动的动力。

A.心内膜
B.心肌
C.心外膜

单项选择题心与全身各组织器官之间的血液循环称为（）循环。

A.体循环
B.肺循环
C.小循环

单项选择题肾功能的变化与运动时间及（）密切相关。

A.负荷强度
B.运动次数
C.运动频率

单项选择题长期坚持合理的运动，可使安静时的呼吸次数（），肺活量增大。

A.增加
B.减少
C.不变

单项选择题（）具有分泌胆汁，加工、合成和储存营养物质等功能。

A.胆囊
B.胃
C.肝

单项选择题从事不适应的运动或运动中肌肉以（）收缩为主，则可能出现肌肉酸痛的现象。

A.向心收缩
B.离心收缩
C.负重收缩

单项选择题肌球蛋白和（）是肌肉收缩的基本物质。

A.肌动蛋白
B.肌红蛋白
C.肌钙蛋白

单项选择题通过运动锻炼，使肌肉力量增强的同时伸展性提高，从而使关节的运动幅度（）、灵活性提高。

A.增大
B.不变
C.减小