A.10mmHg B.15mmHg C.20mmHg
单项选择题在自我监督中,常用清晨()位脉搏来评定身体功能状况。
A.坐位 B.卧位 C.立位
单项选择题()是心脏每分钟跳动的次数,它的测定被用来评定运动负荷的大小。
A.心跳 B.心率 C.心数
单项选择题运动锻炼初期,运动者出现肌肉酸胀,四肢乏力等不良感觉,这是()生理现象。
A.正常 B.疲劳 C.健康状况不佳
单项选择题()是运动者个人评定运动负荷量大小,预防运动伤害,及早发现过度疲劳的有效措施。
A.教练监督 B.自我监督 C.他人监督
单项选择题进行运动锻炼要离开公路至少()的距离。
A.18m B.25m C.27m
单项选择题为了避免臭氧和一氧化碳等污染物的侵害,锻炼者可以选择()做室内练习。
A.上午 B.早晨或傍晚 C.中午
单项选择题在寒冷条件下运动所做的准备活动,时间要()一些,强度大一些。
A.长 B.短 C.无所谓
单项选择题运动前后应及时补充水,若运动持续超过1~2h,则可补充浓度不超过()的糖类,这对保持运动能力和降低体温有好处。
A.5% B.8% C.10%
单项选择题通常情况下,我们应避免在()环境下运动。
A.公园或广场 B.交通拥挤 C.空气新鲜
单项选择题运动时身体排出了大量汗液,运动后宜进行(),清除汗渍。
A.冷水浴 B.游泳 C.洗温水澡
单项选择题在运动中,一般情况下,最好用()呼吸。
A.鼻 B.口 C.口鼻配合
单项选择题运动前后,应做好准备活动和()
A.休息 B.整理活动 C.压韧带
单项选择题夏季室外运动时,应穿着()、单薄运动服。
A.浅色 B.深色 C.随意
单项选择题在长时间耐力运动之前,补充适量的糖,建议不超过()
A.1g/kg体重 B.2g/kg体重 C.3g/kg体重
单项选择题我国男大学生最大吸氧量的绝对值()于女大学生。
A.高 B.低 C.等