判断题掷标枪的握枪方法有普通式和拳式两种。（）
填空题投掷步第（）步是实现助跑与最后用力衔接的关键环节。
填空题掷标枪时，要努力增大（），同时力求获得适宜的（）和合理的（）。
填空题掷标枪投掷步的形式有（）、（）和（）3种，目前采用投掷步的运动员较多。
填空题掷标枪的助跑包括（）和（）两个阶段，采用（）助跑的形式。通常在助跑距离内设置两个标志，第一标志点是（）的开始点，第二标志点是（）的开始点。
