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问答题

简答题 冬泳活动是不是一种挑战极限的活动？

【参考答案】

不是。首先冬泳运动总体上是一种全民健身项目，不是以打破一种低温追求另一种低温为目的，冬泳举行的各种比赛只是一种促进健身的手段。其次，冬泳运动要求的是向广大人群推广与普及，遵循的原则是循序渐进，量力而行，持之以恒，重视个体差异，以科学、适量、安全为目的。这两方面与挑战极限的目的和对象相甚去远，所以，冬...

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判断题个人自我锻炼是指在课余时间和节假日个人或结伴，自发地从事体育锻炼。

判断题黄昏时人的嗅觉、听觉、触觉最敏感，人体应激能力处于一天中的最高峰，因此黄昏时锻炼比晨练更好。

判断题有氧运动过程中身体乳酸浓度不增加或增加不多。

判断题大运动量过后会造成身体疲劳，此时可通过饮酒解乏。

判断题体育运动可以培养健康的个性，防治疾病，延缓衰老。

判断题位觉器官：头部变化，刺激前庭器官中的毛细胞，通过姿势反射调整相关肌肉的张力，来维持身体平衡。

判断题多岁时可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。好处是能消耗大量能量，强化全身肌肉，增进精力、耐力与手眼协调。

判断题体育对人的影响只包括对生物属性的作用和影响。

判断题社会适应是指个体独立处理日常生活与承担社会责任达到他的年龄和所处社会文化条件所期望的程度，是个体对所处的自然环境和社会环境的一种平衡状态。

判断题女性在力量、速度、耐力三大素质方面均差于男性，但柔韧性和稳定性好于男性。

判断题不感觉肌肉酸痛的运动是没有效果的运动，运动就是痛并快乐着。